DETOX MALLORCA
LEMON DETOX -
Genussvoll entgiften, gesunden und schlank bleiben!
Strahlende Power von der Sonneninsel Mallorca, wo die erfolgreichen Detoxwochen der Autorin stattfinden – nun endlich als Entgiftungsprogramm für zu Hause!
Der 7 Tage Plan kombiniert das Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin, des Basenfastens und der modernen – fast – veganen Küche.
Inkl. 3 Seiten Akupressur Tipps von Dr. Jan uvm.
22 Rezepte – gluten-, hefe- und & laktosefrei - Genuss garantiert.
Eat all you can!
LEMON DETOX, Der einfache Start in ein gesundes Leben
Erhältlich als Taschenbuch oder E Book
ISBN 10: 3734723868
Das ist mein erster Kontakt mit Traditionell Chinesischer Medizin - muss ich exotische Rezepte oder chinesische Gerichte erwarten?
Keineswegs! Alle Lebensmittel haben laut TCM (Traditionell Chinesische Medizin) ähnlich wie Heilkräuter eine spezifische Wirkung auf unseren Körper und werden aufgrund dessen ausgewählt und verwendet.
Dieses Wissen ist auch im Westen seit Jahrhunderten bekannt, so hat bereits Hippokrates dazu geraten Lebensmittel als Medizin zu verwenden.
In unseren Rezepten finden regionale, saisonale und 100% biologische Lebensmittel Verwendung. Die Rezepte sind ein wenig mediterran, köstlich und kein bisschen chinesisch!!
Ist Fasten oder Saftfasten ein Bestandteil der Detoxwoche?
In den Empfehlungen finden Rezepte und Lebensmittel für 3 Obst- und Gemüsemahlzeiten pro Tag Anwendung, die zu 2/3 aus gekochten Köstlichkeiten und zu 1/3 aus Rohkost bestehen. Hie und das gibt es einen Saft oder Smoothie, aber im Großen und Ganzen geniessen sie echte Mahlzeiten.
Damit stellen wir sicher, dass reichlich Vitamine, Spurenelemente, Enzyme und Mineralstoffe zugeführt werden.
Sie stärken gleichzeitig den Stoffwechsel durch warme, gekochte Speisen und sorgen dabei für Wohlgefühl und Bekömmlichkeit.
Sie können sich satt essen und müssen keine Hungergefühle fürchten!...und die Rezepte sind erprobt und köstlich!!
