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¿Los retiros son adecuados para personas que viajan solas?

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Absolutamente sí. Mis retiros suelen atraer a muchas personas que viajan solas y son el entorno ideal para desconectar y recargar energía.

Cuando viajas sola puedes disfrutar tanto de tiempo para ti como de comidas compartidas y sesiones de movimiento en grupo.

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¿Necesito experiencia previa en Qi Gong, yoga o CANTIENICA?

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No. Ven tal como eres.
No se necesita experiencia previa para disfrutar de las sesiones de movimiento.

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¿Qué tipo de comida puedo esperar?

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Servimos comidas orgánicas, de temporada y basadas en plantas, inspiradas en los principios de la MTC.

Dependiendo de la temporada, preparamos platos como:

• Flores de alcachofa al vapor con aceite de oliva virgen extra, perejil, limón y flor de sal

• Minestra con verduras del mercado local, hierbas medicinales y bulgur de trigo sarraceno

• Elixir Glow con leche de sésamo, azafrán y adaptógenos

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¿Se pueden adaptar las comidas a alergias o restricciones alimentarias?

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La comida en mis retiros es orgánica, vegetal, sin lactosa, sin gluten, sin levadura, sin azúcar refinado, sin sal refinada y completamente libre de componentes artificiales como edulcorantes o potenciadores del sabor.

No ofrecemos una dieta libre de fructosa ni baja en histamina.

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¿El alcohol o el café forman parte del retiro?

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No. No servimos alcohol ni café en mis retiros TCM & DETOX.

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¿Tendré hambre durante el detox?

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Ofrecemos tres comidas completas al día. La alimentación se asemeja más a una “fasting-mimicking diet” que al ayuno tradicional.

Puedes esperar sentirte cuidada, nutrida y satisfecha después de cada comida.

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¿Puedo participar si tengo una condición médica?

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Si tienes alguna condición médica, te pedimos amablemente obtener la autorización de tu médico antes de participar en uno de nuestros retiros.

Por favor, ponte en contacto con nosotros antes de reservar para una consulta personal.

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¿Cuántos huéspedes suelen participar en los retiros?

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La atmósfera en nuestros retiros es íntima y personal, generalmente con alrededor de 12 huéspedes. Normalmente no organizamos retiros para grupos grandes.

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¿Los hombres pueden participar en los retiros?

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Absolutamente sí. Estaremos encantados de recibir también a hombres en nuestros retiros.