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LEMON DETOX
Genussvoll entgiften, gesunden und schlank bleiben!
Strahlende Power von der Sonneninsel Mallorca, wo die erfolgreichen Detoxwochen der Autorin stattfinden – nun endlich als Entgiftungsprogramm für zu Hause!
Der 7 Tage Plan kombiniert das Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin, des Basenfastens und der modernen – fast – veganen Küche.
Inkl. 3 Seiten Akupressur Tipps von Dr. Jan uvm.
22 Rezepte – gluten-, hefe- und & laktosefrei - Genuss garantiert.
Eat all you can!
LEMON DETOX, Der einfache Start in ein gesundes Leben
Erhältlich als Taschenbuch oder E Book
ISBN 10: 3734723868
Das ist mein erster Kontakt mit Traditionell Chinesischer Medizin - muss ich exotische Zutaten oder chinesische Gerichte erwarten?
Keineswegs!
In meinen Rezepten finden regionale, saisonale und biologische Lebensmittel Verwendung. Die Rezepte sind mediterran - köstlich und keineswegs chinesisch!
Alle Lebensmittel haben laut TCM (Traditionell Chinesische Medizin) ähnlich wie Heilkräuter eine spezifische Wirkung auf unseren Körper und werden deshalb verwendet.
Dieses Wissen ist auch im Westen seit Jahrhunderten bekannt - so hat zum Beispiel Hippokrates dazu geraten Lebensmittel als Medizin zu verwenden.
Ist Fasten oder Saftfasten ein Bestandteil der Lemon Detox Kur?
In den Empfehlungen finden Rezepte und Lebensmittel für 3 Mahlzeiten pro Tag Anwendung, die zu 2/3 aus gekochten Köstlichkeiten und zu 1/3 aus Rohkost bestehen.
Damit stellen wir sicher, dass ausreichend Vitamine, Spurenelemente, Enzyme und Mineralstoffe zugeführt werden.
Gleichzeitig stärkst Du Deine Mitte durch warme, gekochte Speisen, diese sorgen für Wohlgefühl und Bekömmlichkeit.
Du kannst Dich satt essen: Detox ohne Hunger!